もう8月終わるけど、暑さ対策に。
こんばんは〜!みねです!
なんだかじめ〜っとした暑さが続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか?
夏バテのときこそ、しっかり食べなきゃ!と思い、
しっかりお肉を焼いて食べたそんな水曜日。
もうすぐ8月も終わって、秋が少しずつやってきますが、
みなさん夏バテには気をつけてくださいね〜!!
とは、言っても、ですね。
夏バテだったり、熱中症になってしまったり・・・。
そんなこともあるかと思います!
そんな夏の暑さ対策のために、こんな記事を書かせていただきました!
「飲む点滴」と言われる、甘酒。
なぜ夏バテにいいのか?どんな栄養が含まれているのか?について
書かせていただきました!
冷やし甘酒の作り方も載っていますよ〜。
ちなみに甘酒を料理でお砂糖の代わりに使うのもおすすめです。
手軽に栄養補給してくださいね♩
今日はこのへんで。
わたしは家事と仕事をまたやり始めようかな〜。
明日は1日カフェにいますので、遊びに来てくださいね!
それでは〜!
おやすみなさい^^
みね