骨を丈夫に。

こんにちは〜！

こんな時間の更新になってしまいました。。。

昨日は仕事の後に飲み会に行きまして、

そのあとちゃらさんとスタバでまったりいろいろお話。

ちゃらはカフェミスト、わたしはディカフェのブラックを。

ディカフェ（カフェインレス）のコーヒー豆、売ってるんですね、スタバ。

夜にコーヒー飲みたくなる時があるのでちょっと欲しいなぁと思ったり。

それにしてもこの夜使用の紙カップ、かわいい。

最近はデザインにも目を向けていきたいな〜と思ってます。

 さてさて！

お世話になっているPURAVIDAさんで新たにコラムが公開されました！

よければぜひ！

puravida-style.jp

女性の方にはぜひチェックしていただきたい内容です。

大人になると、骨密度って上がることがなく、横ばいか下がるだけですので。

いかに急激な下降を防ぐかがポイントです。

それでは。

今日はこのあと大学時代のお友達が遊びに来るので、

ちょっと準備してきます〜！

ではみなさま、よい土曜日を！

みね